Don't panic
Denna dagen har varit riktigt konstig. Det hela börjar med en väldigt dålig start på morgonen. Ni vet sånna dagar då man inte kan kolla sig i spegeln eller ens tänka en fin tanke. Allt gick snett. Jag gick in i mitt rum, så oerhört förbannad utan att riktigt veta varför och helt plötsligt out of nowhere börjar jag hyperventilera. Jag står i mitt rum framför min garderob och hyperventilerar. Något jag aldrig gjort förut. Det var riktigt konstigt och Jacob som satt i sängen blev helt livrädd. Ångesten bara vällde över mig, tårarna rann och jag blev helt knäsvag och matt. Det var som om jag var i någon slags trans då jag samtidigt var medveten om vad som hände men ändå inte. Låter sjukt flummigt, jag vet men så var det.
Nu såhär efterråt förstår jag att det var någon slags panikattack eller panikångest. Riktigt läskigt var det och nu har jag känt mig helt konstig hela dagen. Men i alla fall, en halvtimme senare när klockan var lite över åtta kändes det inte riktigt rätt att gå till skolan och vara helt skakig och dan.
Jag vet inte riktigt vad detta innebär. Jag har inte direkt tid att sakta ner, inte plugga och bara slänga mig på soffan och glo. Jag tror det bästa är att försöka få mer sömn och bara göra skiten. Ingen har ju dött av att plugga hela dagen. Nej, don't think so. Men det gäller att priotera sitt välmående först. Det kommer jag nog alltid göra. Detta var ett litet wake-up-call för mig. Att jag måste försöka lugna ner mig lite. Inte stressa upp mig över små saker.
Nu ska jag plugga lite Projekt arbete! Ha en fin kväll på er!
Nu såhär efterråt förstår jag att det var någon slags panikattack eller panikångest. Riktigt läskigt var det och nu har jag känt mig helt konstig hela dagen. Men i alla fall, en halvtimme senare när klockan var lite över åtta kändes det inte riktigt rätt att gå till skolan och vara helt skakig och dan.
Jag vet inte riktigt vad detta innebär. Jag har inte direkt tid att sakta ner, inte plugga och bara slänga mig på soffan och glo. Jag tror det bästa är att försöka få mer sömn och bara göra skiten. Ingen har ju dött av att plugga hela dagen. Nej, don't think so. Men det gäller att priotera sitt välmående först. Det kommer jag nog alltid göra. Detta var ett litet wake-up-call för mig. Att jag måste försöka lugna ner mig lite. Inte stressa upp mig över små saker.
Nu ska jag plugga lite Projekt arbete! Ha en fin kväll på er!
Kommentarer
Trackback